SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:09Távolság
32.314 km Szint: 391 mTempó
04:04 p/km (14.78 km/h)Edzésleírás
PIPU'18 Karácsony előtti közös futás a Gepárdokkal, lendületesen, kontrolláltan az infoparkban. 13 IP kör. Nagyon jól ment.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 391 m
Átlagos lépésszám: 90
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 1 | 03:51 | 15.58 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1.01 | 03:58 | 15.15 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 0.99 | 03:57 | 15.17 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 1 | 03:52 | 15.52 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:08 | 0.32 | 03:33 | 16.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
