jocccc Úszás

2018.12.18 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

4 km

Tempó

18:15 p/km (3.29 km/h)

Edzésleírás

300 bem.,
1500 gyors (23:37),
1500 gyors 3/5ös lev (24:43),
10x50 gyors lend. (40-43),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. ez már egész jól ment. a tüdő vége azért nehéz volt, és az 50ekre is már eléggé elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport
Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa