monique 5.51 km Futás 2018-12-18-n 19:01-kor

monique futás

2018.12.18 Kedd, 19:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:49

Távolság

5.51 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ma rövidebben, alacsonyabb pulzussal, 5 ördögárok kört akartam, meg picit tempósabban, de nem voltam ma (sem) jól. De legalább futottam. Csigát játszottam, a hóra se nagyon lehet ráfogni (az max 5mp-et lassít sztem) 6:05-6:10 közötti tempó végig... 157-158 pulzussal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:49	5.51	06:08	9.78	0	0	164	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin 910XT

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.