Edzésleírás
Gepárdos edzés, Gellérthegyen és Budai váron átfutva Margitszigetre itt fél kör 100/100 majd fél kör 200/100 aztán egy kör lendületes, amiben elkezdtem 3'40majd 3'38 ban folytattam végül edzőbá 2.5km után visszafogott. :) Éjszakás mászak után pár úra alvással egész jól ment, a a lassú rész az elején a szigetre ki fárasztóbb volt.