Evening Run2018.12.13 Csütörtök, 19:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:16

Távolság

19.581 km Szint: 392 m

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

Gepárd edzés W'up > 8x200/200 > 2xSashegy lendületes fel > levezetés. Jól ment.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 392 m

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:15 1 05:15 11.43 7 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 -4 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 22 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 4 0 0 0
00:04:18 1 04:18 13.95 -6 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 5 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 -6 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 16 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 64 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 2 0 0 0
00:04:35 1 04:35 13.09 -33 0 0 0
00:04:14 1 04:14 14.17 44 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 -13 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 -55 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 -11 0 0 0
00:04:08 1 04:08 14.52 -19 0 0 0
00:03:47 1 03:47 15.86 -3 0 0 0
00:03:40 1 03:40 16.36 -24 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 -8 0 0 0
00:03:05 0.59 05:14 11.48 7 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!