zsoltkal 1.7 km Úszás 2018-12-11-n 06:00-kor

zsoltkal Úszás

Reggeli edzés2018.12.11 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

1.7 km

Tempó

25:53 p/km (2.32 km/h)

Edzésleírás

Szokásos edzés a kis medencében (25m)

4x 5mell+5gyors+5hát
és mivel ma magamhoz képest gyors voltam és maradt időm)
+3mell + 5 gyors

Észrevettem, hogy a hát után a gyorsnál nagyon nehezen tudom tartani a 3tempós levegő vétel, légszomjam lesz.
Ezért felcseréltem a gyors és hát úszást és így sokkal jobb volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.