zsoltkal túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:06:45Távolság
13.51 km Szint: 122 mTempó
13:49 p/km (4.34 km/h)Edzésleírás
Feleségemmel szabadságon voltunk és az ő javaslatára elmentünk túrázni.
Erre én kapva az alkalmon kitaláltam, hogy amég hiányzó Kóspallag-Nagymaros szakaszt kellene megcsinálnunk.
9:35-kor indult a busz Vácról Kóspallagra.
10:15-kor már kezdtük is a túrát.
Sajnos a végét le kellett csalnunk, mert Marcsi fáradt és félt is, hogy nem érünk oda időben Zsófikáért az oviba.
Így a legszebb rész, Hegyestető kimaradt.De így is nagyon jól éreztük magunkat, jó volt egyet túrázni.
(és mikor az állomáson vártuk a vonatot le is szakadt az eső, ami jelezte, hogy jól döntöttünk)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 122 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:48 | 1 | 13:48 | 4.35 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:28 | 1 | 13:28 | 4.46 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:54 | 1 | 12:54 | 4.65 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:20 | 1 | 16:20 | 3.67 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:50 | 1 | 13:50 | 4.34 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:05 | 1 | 14:05 | 4.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:17 | 1 | 13:17 | 4.52 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:10 | 1 | 13:10 | 4.56 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:52 | 1 | 12:52 | 4.66 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:31 | 1 | 13:31 | 4.44 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:15 | 1 | 13:15 | 4.53 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:16 | 1 | 12:16 | 4.89 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:37 | 0.97 | 17:08 | 3.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:22 | 0.51 | 14:27 | 4.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
