Edzésleírás
Kaptam egy eleg gazos hirt a munkahelyemen, pont kozvetlenul a futas elott.. nem akartam erosen menni, de vegul csak idegbol mentem, ami szinte vegig meglatszott.
Vegen probaltam kicsit lassitani. 162-es atlag pulzusom volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:35 | 14.06 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 |