lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:31Távolság
10.046 km Szint: 104 mTempó
04:56 p/km (12.17 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
64
Maximum
150
Edzésleírás
Nem voltam valami friss, még nem regenerálódtam teljesen a tegnapi résztávból. Mindenesetre szépen megfutottam a tervezett 10 db 100-at a tófeji focipályán, előtte csináltam egy alapos futóiskolát is. Hazafelé a lejtőn majd az egyenesen is belekóstoltam kicsit abba a tempóba (3:20-3:30), ami majd kell a holnapi verseny második felében. Nem esett rosszul.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1288
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
