adam.sipos erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
2010-023+024. Kombi edzés (45p K + 36p F); közben meg 15p súlyzózás. Keró: laza tekerés; súlyzózás: igazából csak azért csináltam, mert k* sokan voltak a kardiogépeken és nem volt hely - végül élveztem a súlyzózást is (váll- és háterősítéseket csináltam). Futás: laza 6km futás. Jó volt ez a pár nap pihi!
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
