Edzésleírás
verseny reggelén 2km könnyed futás, majd verseny előtti 2.8km bemelegítés benne 5-6 100kgy
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:11 | 4.8 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |