breky bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
14.5 kmTempó
02:04 p/km (29.00 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Rögtön a futás után egy félóra tekerés.
10 perc laza,
5x1 perc 250 watton, közte egy perc pörgetés,
és a végén még 10 perc lazábban.
Valamivel könnyebben ment, mint kint a havon a futás.
átl. 134 W.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 14.5 | 02:04 | 29.00 | 0 | 89 | 0 | 165 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
