gerdy futás

Pályaedzés2018.11.13 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

4 km

Tempó

11:15 p/km (5.33 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés

\r\n

2x100 m  + 2x200 m + 2x400 m + 2x600 m + 2x400 m + 2x200 m + 2x100 m

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!