gerdy futás

Pályaedzés2018.11.15 Csütörtök, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

4 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés

\r\n

5x200 m + 5x400 m + 5x200 m

\r\n

Erősítés 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!