lroland 10.01 km Futás 2018-11-15-n 06:00-kor

lroland futás

Morning Run2018.11.15 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:34

Távolság

10.011 km Szint: 56 m

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Sokat nyújtok már a héten, és elég lazák is az izmaim, még a tegnapi meglehetősen gyors edzés után is. A keringésem is nyugodt és erős, legalábbis ha hinni lehet a pulzusmérőnek (végig jónak tűnt ma), akkor feltűnően alacsony átlag jött ki (126), pedig emelkedőn is futottam. Mindezt 90 %-os pára mellett.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1275

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.