lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:31Távolság
12.104 km Szint: 59 mTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
56
Maximum
170
Edzésleírás
Nyolc darab lendületes 600 méter, 3:49-el kezdtem, fokozatosan gyorsítva az utolsó pont 3:00 lett. Bár kicsit rövidebbek voltak, és köztük a pihenő is hosszabb volt, mint múlt héten (12x750), ráadásul az ismétlésszám is kevesebb volt ugye, mégsem estek könnyen egyáltalán, a vége kimondottan kemény volt tüdőre, és combra is. Nem egy leányálom ilyen álmos reggelen résztávozni, ködös és párás időben, sötétben, és még a járda is vizes volt, éreztem ahogy csúszkálok kicsit.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1274
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
