jocccc 3 km Úszás 2018-11-13-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2018.11.13 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

3 km

Tempó

19:40 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
3x(4x100 technika, 400 gyors),
200 levez.

Hajós 50es. végre volt varratszedés, lehetett már úszni. május óta kevés rendes edzésem volt, ideje elkezdeni. kicsit mélyről kell kezdeni, főleg nyújtani kell sokat majd, de várom már nagyon. a 400-ak 6:40 körül lettek mind, van honnan fejlődni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.