Steve Úszás

2010.02.05 Péntek, 06:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:03

Távolság

2.3 km

Tempó

28:43 p/km (2.09 km/h)

Edzésleírás

Hétzáró úszóedzés, ismét a hosszabb feladatok jegyében ... és most az egész igazán jól ment, bár könnyednek most sem mondanám:) és még mindig érzem a vállaimban a gyors kartempókat ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:40 0.3 32:13 1.86 0 0 0
00:31:23 1 31:23 1.91 0 0 0
00:10:00 0.5 20:00 3.00 0 0 0
00:15:00 0.5 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek képe

Elek 5435 napja

Na ja így kell zárni a hetet. gratula.

Felszerelések

Decathlon Tribord úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Uszony, közepes