Aerodinamik futás

Esti edzés2018.11.03 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:20

Távolság

8.01 km

Tempó

03:55 p/km (15.34 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

3 nagy liget kor plusz 8 km-így el futás. 

\r\n

Ezrek: 3:51, 4:06; 3:47; 3:55; 3:58; 3:45; 3:58; 3:53 osszido: 31:20 p/mp 

\r\n

nagyon jól ment a pulzus értek is kiváló. A végén is volt erőm. Sajnos az első körben egy kutya a nyakat törte. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!