maris83 Úszás

Morning Swim2018.10.30 Kedd, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.3 km

Tempó

30:26 p/km (1.97 km/h)

Edzésleírás

9. edzés Lacival

400m bemelegítés, 200m gyors (csúsztatás - kivárás), 200m hát, 100m mell, 1000m egyben (25p körül lett), kicsit fáradtan és izomlázasan, 400m levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!