Steve lánya 1 11.11 km Futás 2010-02-03-n 17:57-kor

Steve lánya 1 futás

2010.02.03 Szerda, 17:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:21

Távolság

11.11 km

Tempó

07:19 p/km (8.19 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Este átmozgató futás. Jó alaposan átmozgattam magam. Pörgős volt a nap, még akkor is pörögtem, amikor hazaértem. De valahogy már az első körben kezdett elmúlni ez a pörgés. Szerencsére Icu és Ruti csatlakoztak hozzám, így végül meg lett a két kör. Igaz az első kör végén lecsaltuk a felhajtót. :) Szóval ismét beszélgettünk egy jót, és nagyon jó volt sok ismerőssel találkozni. A végére rendesen elfáradtam, de így legalább alszom majd egy jót.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:21	11.11	07:19	8.19	0	0	162	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mellon 5242 napja

Ügyi vagy! Most még rossz a munka után sötétben futni, de nemsokára jön a tavasz, és világosban lehet már menni :)

Steve 5243 napja

Egészségedre, még szoknod kell a munka utáni futkosást ... grat:)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.