Steve lánya 1 11.42 km Futás 2010-01-31-n 08:58-kor

Steve lánya 1 futás

2010.01.31 Vasárnap, 08:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:03

Távolság

11.42 km

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Januári Yours Truly. Ahhoz képest, hogy hosszú hetek után most szerdán sikerült végre két teljes kört futnom, ez nem is olyan rossz teljesítmény. Leszámítva persze a magas pulzust, ami valószínűleg a szűnni nem igazán akaró náthának köszönhető. A sziget gyönyörű volt, a társaság kitűnő. :) Kicsit gyorsabbak is voltunk, mint amit megszoktam mostanában. És persze be nem állt a szánk. :) Mindenesetre jó volt. Ha minden jól megy, holnap este újabb két kör. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:03	11.42	06:40	9.01	0	0	176	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve lánya 1 5245 napja

ÓÓÓ nem, Apának tényleg igaza van, szájalásból könnyebb formába jönni. :) De én azért már ennek is nagyon örülök. :D

mellon 5245 napja

Szép volt! És föl ne vedd Apa beszólását, csak irigykedik, különben is csak szépen fokozatosan kell visszajönni :)

Steve 5246 napja

Gratula ... és hajrá - ezek szerint szájalásban már elértétek a megszokott formátokat :D

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.