Edzésleírás
Bemelegités után irány a futópálya,sajnos a pálya minősége miatt csak egy kört futottam.Más helyszin,1km egy kör.Elég jól birtam,de a végére elfáradtam.Da a végén nagyon jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:02 | 13 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |