Edzésleírás
Hát nem mondhatnám,hogy remek futó idő volt, muszáj volt bemelegitő krémet használni.Egyenletlen havas pálya,egy kicsit le volt takaritva.Az izzatság a homlokomon teljesen meg volt fagyva. Azért használtam sisapkát,nehéz futás volt.mindenem fázott és ezért csak 3,2km lett a vége.Jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:58 | 3 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |