jocccc Úszás

2018.10.24 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.9 km

Tempó

20:41 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors bem. (16:27),
8x100 technika,
8x100 gyors/vegyes lendületesen (gyors 1:31-29, vegyes 1:45-37),
300 levez.

Mom 25ös. elég fáradt voltam, és közben is elgondolkodtam, kell-e ennyi de a vége már nagyon jól esett, gyorsultam is a 8x100 végére. jó volt, elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa
Suunto Ambit 3 Sport