breky bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
26.2 kmTempó
02:17 p/km (26.20 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
prog: aerob 10. - http://www.tacx.com/dotAsset/18900.pdf
Sajnos ma reggel megint gyengének bizonyultam, nem kívánkoztam ki a -8 fokos hajnali fagyba futni, ezért ismét nyeregbe pattantam.
A görgőzés sem ment valami fényesen. Valami nyavaja bújkálhat bennem, mert a vége már nagyon nehezemre esett. A nagy áttételeknél már nem tudtam tartani a fordulatszámot.
átl. 139 W.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 26.2 | 02:17 | 26.20 | 0 | 87 | 0 | 163 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
