maris83 10.03 km Futás 2018-10-20-n 12:25-kor

maris83 futás

Lunch Run2018.10.20 Szombat, 12:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:52

Távolság

10.025 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

2km bemelegítés
3*1600m helyett 2x 4:40/km, 1:30pihi, utolsó után lehet hosszabb pihenő
4*800m 4:40/km, 1perc pihi
1200m levezetés

Kicsit lecsaltam és továbbra is küzdöttem.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_q_689eeP2W_nxlJwKr8WUSTuu-8dkyZom0djg1EYbmt0ZNEM-bwLkS09RO8KFKfvj96Ca2739WABw4DfSAbTiA?format=html

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.