breky bringázás

2010.02.02 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

27.1 km

Tempó

02:13 p/km (27.10 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

prog: technic 4.  http://www.tacx.com/dotAsset/18921.pdf
benne
3x6 perc 60-115 rpm, félpercenként 5-tel növelve.
átl. 135 W.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 27.1 02:13 27.10 0 87 0 157 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari képe

Fari 5207 napja

gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!