lroland 10.3 km Futás 2018-10-04-n 17:28-kor

lroland futás

Afternoon Run2018.10.04 Csütörtök, 17:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:41

Távolság

10.302 km Szint: 37 m

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Közepes tempójú futás, benne kis futóiskola után 4 darab lendületes 500-al, versenytempóban (jól futható terepen csináltam őket). A pulzusom ma is feltűnően nyugodt volt, nagyon biztató így három nappal a félmaraton előtt.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1236

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.