SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:59Távolság
16.179 km Szint: 65 mTempó
04:12 p/km (14.28 km/h)Edzésleírás
Délelőtti futás Margitszigeten lazán fokozva az utolsó km-en belevittem tempót 3'27 lett.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 65 m
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1.01 | 04:18 | 13.93 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 0.99 | 04:21 | 13.81 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:27 | 1 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:50 | 0.18 | 04:38 | 12.96 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
