SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:51Távolság
5.226 km Szint: 11 mTempó
03:59 p/km (15.04 km/h)Edzésleírás
Polar edzés a bEAC-on: 4400m nyulazós futás szépen lazán fokozva, 16:30lett (3'45) átlagiram > levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 11 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:02 | 1 | 04:02 | 14.88 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:45 | 1 | 03:45 | 16.00 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 1 | 03:44 | 16.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:34 | 1 | 03:34 | 16.82 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:26 | 0.26 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
