Edzésleírás
benne
3 km könnyedéd + 2km lendületes (4:36,4:40) + 1km laza + 2km lendületes (4:40,4:44) + 2km laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:53 | 10 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |