janosib futás

Futás2018.09.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:46:27

Távolság

10 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Edzésleírás

NATO-futás

Zsolti már az elején elment, de igyekeztem a szokásos tempót futni. A 9. és a 10. km-en az alagút és az utána lévő emelkedő nem volt könnyű, de összességében jó eredmény, amit futottam.

GPS szerint: 10,03km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!