Edzésleírás
bemelegítés benne 7x100kgy - levezetés közte 2 szigetkör 10.6km 47:16 (23:19 + 23:57).
Nagyon fáradtan ment a hétvégi zúzás, majd a keddi résztávozás után
zoom fly
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:08 | 16.13 | 04:39 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |