maris83 Úszás

Morning Swim2018.09.18 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes technika bemelegítés, 400m teknőc, 8*100m, 1erős vegyes- 1laza gyors 5-ös levegő, 30sec pihi, 400m gyors teával, közepes iram, víz alatti munkára figyelve, 100m levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!