Gubanc 11 km Futás 2018-09-13-n 17:31-kor

Gubanc futás

2018.09.13 Csütörtök, 17:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:17

Távolság

11 km Szint: 13 m

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Horváth Péter
Nem kell ultrákat futni ahhoz, hogy keményen edz! :-) Ma csak 8 km tempóm volt, mert fáradt voltam!
Szombathely,
Tempó futás,
rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 27,5 kör: 11000 m
közben: 8000m; 04:31/km

teljes táv: 11,00 km; összes idő, 0:53:17,6; átlag pulzus, 157 bit/min; sebesség, 4:50 min/km, Szintemelkedés: 13, PTE: 5,0; EPOC avg: 121; EPOC Peak: 204

Duration; Heart rate; Distance; Speed; Cadence;
1. 0:36'11.0 159 (147-168) 8.00 13.3 (10.8-13.7) 4'31 (4'37-4'30) 85 (82-87)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.