breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:12Távolság
14.5 km Szint: 100 mTempó
05:44 p/km (10.46 km/h)Edzésleírás
Bemelegítésnek 2 kili kutyafuttatás.
Azután feeling-es terepfutás Kamaraerdőben.
Majdnem telihold világít az erdei ösvényen és a talpam alatt nyikorog a nagy mínuszokban a szűz hó. Egyedül vagyok az erdőben, óriási csend vesz körül. Ha eddig nem szerettem volna futni, most biztosan megszeretem.
Haza felé két gyorsabb kört is futottam a tó körül, már amennyire lehetett gyorsítani a hóban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:12 | 14.5 | 05:44 | 10.46 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
