Enugu 2.2 km Úszás 2018-09-13-n 06:19-kor

Enugu Úszás

Reggeli edzés2018.09.13 Csütörtök, 06:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

2.2 km

Tempó

26:22 p/km (2.28 km/h)

Edzésleírás

Széchy

400 vegyes bem.

2x150 mell láb és technika

400 gyors oda 3-as csúsztatás láb nélkül, vissza sima 5-ös

2x150 hát láb és technika

400 gyors oda 3-as csúsztatás vállérintés, vissza sima 7-es

2x150 pille láb és egykar

100 lev.

Gitta tartott ma edzést. Jól esett. Az órát még most sem tudom rendesen használni. :(

https://mypoolmate.com/swim/147520

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.