Edzésleírás
1079. futás
Végre eljutottam a futásig! A héten későn feküdtem le, reggel pedig korán indultam dolgozni. Most egy kényelmes reggeli, párás kör. Az elején maci voltam, majd megtáltosodtam. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:53 | 0.14 | 06:19 | 9.51 | -2 | 0 | 0 | 0 |