Edzésleírás
Koli-Viharhegyi út(III.), aztán útba ejtettem a 15%-os emelkedővel felfelé haladó Táborhegyi utat, és haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 12 | 05:45 | 10.43 | 100 | 0 | 0 | 0 |