Edzésleírás
Jó kis hosszú futás egyedül Egerben. Egyedül a térdem viseli nehezen a lassú futást, érzésre nagyon kafa, hogy nem fáradok el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 21 | 05:23 | 11.15 | 120 | 0 | 162 | 134 |