SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:01Távolság
15.366 km Szint: 90 mTempó
04:02 p/km (14.87 km/h)Edzésleírás
Margitsziget Türei Gerivel, párás melegben, délben eredetileg 15km lett volna 3'50-4'00 között. Ebből nekem 5km ment így aztán pumukli.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 90 m
Átlagos lépésszám: 89
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 0.99 | 03:51 | 15.56 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 1.01 | 03:47 | 15.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 0.99 | 03:54 | 15.36 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 1 | 03:53 | 15.45 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:18 | 0.37 | 03:31 | 17.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
