adam.sipos 53.2 km Bringázás 2010-01-23-n 10:05-kor

adam.sipos bringázás

2010.01.23 Szombat, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

53.2 km

Tempó

02:21 p/km (25.54 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

134

Edzésleírás

2010-016. Újra egy kis kerékpár. Ahogy telt az idő, egyre jobban pörgött a lábam: rpm: 80-ról indultam az elején, majd 85körül mentem a vége felé. Ugyanez a sebességre: 24.7-25.0km/h-ról 26.0-26.3km/h. Végig 6-os fokozatban mentem! Szép edzés volt, remek pulzussal!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:00	53.2	02:21	25.54	0	83	0	134	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.