ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
18 km Szint: 300 mTempó
07:13 p/km (8.31 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Klasszikus Gazdagrét kör, az aerob futás jegyében.
Maga futás a szokásos volt. Egyik láb után a másik, majd vissza a folyamat elejére.Odafele végig az a puf szám járt a fejemben, hogy "tízezer álom az aerob határon..."Végig Nórival, Tylerd-vel és Antival futottam.Nóri sokat áradozott Rocco-ról, aki szintén Olaszországban lakik ugyebár és nem mellesleg több gepárdtásrsunkra is hasonlít.Sok más téma is felmerült, de valahogy mindig visszakanyarodtunk.A vége felé már kezdett meghúzódósan fájni a jobb combom, mely fájdalmat csak az a körülmény tudott felejtetni, hogy Edzőbá hazakisért, egész a kapunkig. Viszont jóéjpuszi nem volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 18 | 07:13 | 8.31 | 300 | 0 | 160 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gebregab 5262 napja
Anti!!! tényleg basszus! Tök jó, ezt elmondom neki csütörtökön, sztem örülni fog! :))))
Bóbisné... ááá, neeeeeeem. Mondom, inkább Sebcoe.
Bóbisné... ááá, neeeeeeem. Mondom, inkább Sebcoe.
ripetti 5262 napja
Na végre valaki felhozza a témát. Én nem mertem.
Szerintem Rocco Antira hasonlít és egyben Bóbisnéra is.
Pl itt:
Gebregab 5262 napja
Na, majd lekközelebb!! :D
Sztem Rocco leginkább Sebcoe-ra hasonlít...pontosabban fordítva. Ugye? Naugye!!
Sztem Rocco leginkább Sebcoe-ra hasonlít...pontosabban fordítva. Ugye? Naugye!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5261 napja