Edzésleírás

POLAR

 

Elvileg vasárnap szerettem volna kombózni, de esőt mondanak, így előrébb hoztam.Nem akartam sokat menni, így Budakalásznál köröztem, mentem 2db kört Budakalász és Szentendre között, illetve a Szigeten 2 oda-visszát. A végére azért elfáradtam, de csak az utolsó szigeti oda-visszában éreztem. Addig teljesen jól ment.

 

Nyilván számít az is, hogy már 2,5 hete nem ettem...De nem éreztem ezt edzés közben amúgy. 

 

PS: volt kis levezető hazatekerés, de azt nem írom be se ide, se külön.  3,6km volt , nagyon leze, hátizsákkal. 10.42 alatt...133-as átlagpulzus 20,3-as átlag. Kb reális. Szigeten végig ilyen 22-23-al mentem, kényelmesen...Elfáradtam!