maris83 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
2.1 kmTempó
32:23 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
400m gyors technika, 8*100m, oda egykaros (felénél csere)- vissza kivárás, 30sec pihi, 16*50m gyors 1:30-ra, második fele teával utolsó 15-20 m nagyon erősen, Levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:46 | 1.01 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 0.99 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:02 | 0.17 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
