pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:47Távolság
17.35 km Szint: 3 mTempó
04:36 p/km (13.05 km/h)Edzésleírás
3.3km laza futás benne 4x100kgy. - 10.6km tempófutás siófokon tűző napon páráás melegben 46'18" (22:55 + 23:23) 162, 167 átlagpulzusokkal. levezetés
Levezetésnél a Vincénél kunyerálnom kellett egy pohár vizet, mert annyira elszomjaztam, hogy a nyelvem felragadt a szájpadlásomra. 1700 méterrel odébb otthon már megint úgy kiszáradt, hogy nem volt nyálam
zoom fly
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:47 | 17.35 | 04:36 | 13.05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
