szpeti futás

Délelőtti edzés2018.08.17 Péntek, 09:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

15.1 km Szint: 178 m

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
68
Maximum
160

Edzésleírás

6 km alacsony 116bpm körüli pulzuson futas , majd meredek emelkedő 3km, majd vissza , aztan meg kb 2km 5 ös tempo es levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!