pécsi 12.51 km Futás 2018-08-15-n 12:03-kor

pécsi futás

2018.08.15 Szerda, 12:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:38

Távolság

12.51 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Rémálom volt! 2 szigetkört akartam zúzósan futni versenytempóban, de már az odaúton éreztem, hogy baj lesz. Nagyon nehezen ment, fullasztó párás idő volt, hiányzott a levegő. Az első kör nagyon lassan 23:21 alatt, de a tempóhoz képest mégis nagyon magas 170 átlagpulzussal. A 2. kört be sem tudtam fejezni. 10km-nél megálltam inni, de 1-2 percet várnom kellett hogy inni tudjak, mert annyira hányingerem lett. Onnét inkább egyenesen hazamentem, és próbálom elfelejteni a mai edzést

zomm fly

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.