pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:38Távolság
12.51 kmTempó
04:41 p/km (12.80 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Rémálom volt! 2 szigetkört akartam zúzósan futni versenytempóban, de már az odaúton éreztem, hogy baj lesz. Nagyon nehezen ment, fullasztó párás idő volt, hiányzott a levegő. Az első kör nagyon lassan 23:21 alatt, de a tempóhoz képest mégis nagyon magas 170 átlagpulzussal. A 2. kört be sem tudtam fejezni. 10km-nél megálltam inni, de 1-2 percet várnom kellett hogy inni tudjak, mert annyira hányingerem lett. Onnét inkább egyenesen hazamentem, és próbálom elfelejteni a mai edzést
zomm fly
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:38 | 12.51 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
