Edzésleírás

Péter Horváth
Szombathely,
INTERVAL, Csónakázó-tó: 11 kör

közben: 6 x 1600m; 04:40,50/km

teljes táv: 15,60 km; összes idő, 1:23:13,1; átlag pulzus, 150 bit/min; sebesség, 5:20 min/km, Szintemelkedés: 47, PTE: 5,0; EPOC avg: 139; EPOC Peak: 157

Activity; Duration; Heart rate; Distance; Speed; Pace; Ascent; Descent; Cadence;
1. 0:07'27.9 126 (095-164) 1.60 12.9 (10.8-13.3) 4'40 (4'45-4'30) 3 3 85 (82-89)
2. 0:07'28.0 158 (138-166) 1.60 12.8 (09,7-13.3) 4'40 (4'54-4'37) 0 0 85 (80-86)
3. 0:07'26.5 160 (138-167) 1.60 12.9 (09,0-14.0) 4'39 (4'45-4'30) 3 6 85 (81-87)
4. 0:07'30.2 160 (146-166) 1.60 12.8 (09,4-13.7) 4'41 (4'45-4'30) 0 3 86 (79-87)
5. 0:07'27.9 159 (139-165) 1.60 12.8 (09,4-13.3) 4'40 (4'45-4'37) 3 3 86 (80-87)
6. 0:07'33.5 160 (139-167) 1.60 12.7 (09,4-13.3) 4'43 (4'45-4'37) 0 0 86 (80-87)